Čuječnost in obvladovanje stresa

Pregled programa


Amanpurijeva poglobljena čuječnost in obvladovanje stresa je zasnovana tako, da pomaga
posamezniki dosežejo globok občutek miru in sprostitve ter razvijejo veščine
za obvladovanje stresnega življenjskega sloga. Program združuje meditacijo, jogo in
holistične terapije za ponovno vzpostavitev miru, jasnosti in notranjega ravnovesja.

Program čuječnosti in obvladovanja stresa
Program čuječnosti in obvladovanja stresa
Program čuječnosti in obvladovanja stresa
Program čuječnosti in obvladovanja stresa

Komu je program namenjen

  • Posamezniki, ki doživljajo kronični stres ali izgorelost

  • Tisti, ki želijo razviti prakse čuječnosti

  • Vsem, ki si želijo obnoviti notranje ravnovesje in dobro počutje

Cilji programa

  • Naučite se bolje obvladovati stresne situacije

  • Dosezite globok občutek miru in sprostitve

  • Izboljšajte splošno zdravje in dobro počutje

Vzorčna vsebina programa

  • Orientacija v wellness programu na dan prihoda

  • Polni penzion (zdrav zajtrk, zdrav opoldanski obrok in smoothie, večerja z wellness ponudbo)

  • Analiza telesne sestave in posvetovanje s tradicionalno kitajsko medicino (TCM)

  • Nasveti za prehrano in življenjski slog

  • Dnevni zdrav sok ali shot

  • 1 × 90-minutni Aman Signature Spa tretma na dan prihoda

  • Dnevni 90-minutni personaliziran spa tretma

  • Dnevna 60-minutna wellness seansa (npr. akupunktura in moksa)

  • Dnevna 60-minutna zasebna vadba (npr. pilates)

  • Dnevne vadbe gibanja (npr. joga)

  • Obsežen vodnik, ki ga lahko odnesete domov

  • Svetovanje o odhodu

Trajanje in cene 

  • Cene in razpoložljivost na zahtevo

Zakaj potovati z nami

  • Prilagojeni programi, ki temeljijo na strokovnem znanju o dolgoživosti in vaših osebnih ciljih
  • Celovita storitev – poskrbimo za lete, transferje, zasebne oglede, nakupovanje in posebne zahteve
  • Po potovanju – podpiramo vas pred, med in po potovanju
  • Pravo razkošje – vse je brezhibno usklajeno z vašimi potrebami in življenjskim slogom


Nedavno ogledano