Pohodništvo za dolgoživost
Pohodništvo za dolgoživost
Program Pohodništvo za dolgoživost v Palazzo Fiuggi združuje terapevtsko moč pohodništva v naravi z medicinskimi praksami dobrega počutja. Program, ki se nahaja sredi osupljive pokrajine Fiuggi, podpira zdravje srca in ožilja, telesno moč in duševno jasnost, hkrati pa goste potopi v slikovita pohodniška doživetja.
Posamezniki, ki želijo izboljšati telesno vzdržljivost in zdravje srca in ožilja
Gostje, ki uživajo v naravi in iščejo program dobrega počutja, ki temelji na gibanju
Tisti, ki jih zanima podaljšanje življenjske dobe z življenjskimi navadami
Izboljšajte aerobno vzdržljivost in kardiovaskularno funkcijo
Podpora gibljivosti sklepov in mišične moči
Spodbujajte zdravo staranje z gibanjem v naravi
Zdravniški obisk
Elektrokardiogram (EKG)
Bioimpedanca (BIA)
Dostop do bazenov za talasoterapijo
Terapija s toploto in mrazom
Telesna terapija za globoko sprostitev stresa
Infrardeča savna za hrbet
Obnova stopal in nog
Aufguss – ritual čuječnosti
Linija živil Heinz Beck; zajtrk, kosilo, večerja in prigrizki
Kosilo med potjo
Zdravilna voda Fiuggi naravnost iz izvira
Zeliščni poparek iz najstarejše italijanske lekarne
Pohodništvo
Ocena biomehaničnega spremljanja HPM
Osebni trening HPM
Aerobni test
Okrevanje po pohodu
Vaje za mobilnost po treningu
Vadba joge
Končna biomehanična ocena HPM
Strokovni posvet
Opomba: Cene so približne in se lahko razlikujejo glede na vrsto nastanitve, menjalne tečaje in sezonske akcije. Zajtrk, kosilo in večerja so vključeni. Nastanitev ni vključena.
Italija
