Komu je program namenjen

• Posamezniki, ki se spopadajo s stresom, tesnobo ali čustveno preobremenjenostjo in iščejo notranjo jasnost in ravnovesje.
• Gostje, ki želijo s pomočjo vsakodnevne vodene prakse razviti čuječnost, prisotnost in bolj zdrave čustvene odzive.
• Vsakomur, ki potrebuje obnovitveni premor, da se ponovno poveže s samim seboj, sprosti čustveno napetost in zgradi dolgoročno odpornost.

Cilji programa

• Spodbujajte čustveno ozaveščenost in odpornost

• Razviti zdrave mehanizme za spopadanje s stresom in tesnobo

• Gojite čuječnost in prisotnost z vsakodnevno prakso

• Dosežite mentalno jasnost in notranji mir

Vzorčna vsebina programa

• Začetni posvet o dobrem počutju in postavljanje osebnih ciljev

• Dnevna meditacija čuječnosti in dihalne vaje

• Čustvena sprostitev in terapevtske seanse

• Joga nidra in restorativna joga

• Holistične spa terapije in zdravljenje z zvokom

• Dnevno vodenje dnevnika in refleksivne dejavnosti

Trajanje in cene

• Program je na voljo v 3-dnevni in 5-dnevni različici
• Od 600 € na osebo na noč

  Opomba: Cene so približne in se lahko razlikujejo glede na vrsto namestitve, menjalne tečaje in sezonske akcije. Zajtrk je vključen. Nastanitev je vključena. 

Zakaj potovati z nami

• Prilagojeni programi, ki temeljijo na strokovnem znanju o dolgoživosti in vaših osebnih ciljih
• Celovita storitev – poskrbimo za lete, transferje, zasebne oglede, nakupovanje in posebne zahteve
• Po potovanju – podpiramo vas pred, med in po potovanju
• Pravo razkošje – vse je brezhibno usklajeno z vašimi potrebami in življenjskim slogom