Program za obvladovanje stresa

Pregled programa


Anandin program za obvladovanje stresa je prilagojen celosten pristop z uporabo ajurvede, joge, meditacije in čustvenega zdravljenja za naravno reševanje stresa. Program je zasnovan tako, da stresnemu telesu nudi pomiritev, s čimer se obnovi naravni ritem psihosomatskega sistema.

Program za obvladovanje stresa
Program za obvladovanje stresa
Program za obvladovanje stresa

Komu je program namenjen

  • Posameznikom, ki doživljajo kronični stres, tesnobo ali izgorelost

  • Tistim, ki želijo izboljšati čustveno odpornost in mentalno jasnost

  • Vsem, ki želijo obnoviti ravnovesje s holističnimi terapijami

Cilji programa

  • Zmanjšajte raven stresa in tesnobe

  • Izboljšajte kakovost spanca

  • Okrepite imunski sistem

  • Izboljšajte čustveno dobro počutje in mentalno jasnost

Vzorčna vsebina programa

  • Vprašalnik o dobrem počutju pred prihodom in smernice za življenjski slog

  • Posvetovanja z glavnim svetovalcem ob prihodu, sprotno preverjanje napredka, povzetek pred odhodom in nadaljnje posvetovanje po bivanju

  • Posvetovanja s čustvenim zdravilcem in fizioterapevtom

  • 8 ur posvetovanj, vključno z diagnostiko pred bivanjem, ajurvedo, čustvenim zdravljenjem, fizioterapijo, vmesnimi ocenami, predodhodnim brifingom in spremljanjem po bivanju

  • 11 ur terapij, vključno z ajurvedo, mednarodnimi, orientalskimi in čustvenimi zdravilnimi tretmaji

  • 2 uri individualnih vadb, kot so joga, pranajama in meditacija

  • Načrtovane aktivnosti spa življenjskega sloga in dobrega počutja (skupinske seje)

  • Dnevna uporaba hidroterapevtskih naprav: parna savna, savna, ohlajevalni bazen, Kneippova hidroterapevtska kopel za noge

  • Trije obroki Ananda Rejuvenation Spa Cuisine na dan

  • Vsak dan sta na voljo čaj za jutranje prebujanje in skleda svežega sadja.

Trajanje in cene

  • Program je na voljo v 7, 14 in 21-dnevnih različicah.
  • Od 390 € do 1.000 € na osebo na noč

Opomba: Cene so približne in se lahko razlikujejo glede na vrsto nastanitve, menjalne tečaje in sezonske akcije. Zajtrk, kosilo in večerja so vključeni. Nastanitev je vključena.

Zakaj potovati z nami

  • Prilagojeni programi, ki temeljijo na strokovnem znanju o dolgoživosti in vaših osebnih ciljih
  • Celovita storitev – poskrbimo za lete, transferje, zasebne oglede, nakupovanje in posebne zahteve
  • Po potovanju – podpiramo vas pred, med in po potovanju
  • Pravo razkošje – vse je brezhibno usklajeno z vašimi potrebami in življenjskim slogom


Nedavno ogledano