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Vivimos en una era donde la ciencia ya no se pregunta si podemos vivir más, sino qué tan bien podemos vivir mientras lo hacemos. La longevidad ya no es un concepto médico lejano, reservado para futuristas o biohackers. Se está...

Considerados antaño un lujo exclusivo para la élite, los spa resorts están en plena transformación. Hoy en día, emergen como entornos de bienestar de alto impacto que combinan la indulgencia con intervenciones basadas en la evidencia. Para quienes buscan un...

Cuando pensamos en vacaciones, solemos desear descanso, silencio y quizás un poco de mimos. Pero ¿y si las vacaciones fueran más que solo desconectar? ¿Y si cada día de tu viaje se convirtiera en una oportunidad para cuidarte más: fortalecer...

En Longevity Travel, creemos que la verdadera longevidad no se trata solo de cuántos años vivimos, sino de cómo los vivimos. Y como cada persona trae sus propias necesidades, ritmo, cuerpo y desafíos en el camino, hemos colocado seis pilares...

Solía creer que comer sano consistía en seguir reglas. Hoy sé que se trata principalmente de consciencia: de quién soy, cómo funciona mi cuerpo y qué necesita en las diferentes etapas de la vida. La nutrición no es solo combustible,...

Literalmente eres lo que comes. Entonces, ¿qué comes? – Peter Diamandis La nutrición es uno de los factores más importantes para la longevidad. No se trata solo de comer sano, sino de comprender cómo los alimentos afectan nuestro metabolismo, masa...