¿Para quién es este programa?

• Personas que padecen insomnio, sueño intranquilo o fatiga crónica y que necesitan recuperar un ritmo de sueño saludable
• Huéspedes que buscan soluciones naturales para la ansiedad nocturna, mentes hiperactivas o equilibrio alterado del sistema nervioso
• Cualquier persona que busque mejorar el bienestar general, la concentración y los niveles de energía a través del descanso profundo y la terapia holística del sueño

Objetivos del programa

• Restablecer patrones de sueño saludables y consistentes

• Reducir el insomnio, la fatiga y la ansiedad nocturna.

• Promover la regulación y relajación del sistema nervioso

• Mejorar los niveles de energía, la concentración y el equilibrio emocional

Inclusiones de muestra

• Consulta del sueño y evaluación del bienestar

• Trabajo de respiración y meditación guiada para un descanso profundo.

• Sesiones de Yoga Nidra y yoga restaurativo

• Higiene del sueño y coaching de estilo de vida

• Terapias de spa relajantes y rituales de aromaterapia

• Sanación con sonido y terapias corporales para inducir el sueño.

Duración y precios

• El programa está disponible en opciones de 3 y 5 días.
• Desde 600€ por persona
  Nota: Los precios son aproximados y pueden variar según el tipo de alojamiento, el tipo de cambio y las promociones de temporada. Desayuno incluido. Alojamiento incluido

¿Por qué viajar con nosotros?

• Programas personalizados basados en la experiencia de longevidad y sus objetivos personales
• Servicio integral: gestionamos vuelos, traslados, tours privados, compras y solicitudes especiales
• Más allá del viaje: apoyo antes, durante y después de su viaje
• Auténtico lujo: todo se adapta perfectamente a sus necesidades y estilo de vida