Sobre el programa

El programa de Sueño de Six Senses Vana está cuidadosamente diseñado para ayudar a los huéspedes a superar las dificultades para dormir, regular los ritmos circadianos y mejorar su bienestar general. Con un enfoque basado en la ciencia que integra métodos de curación tradicionales, terapias personalizadas y mindfulness guiado, el retiro ofrece un descanso transformador.

¿Para quién es este programa?

Personas que sufren de insomnio, jet lag o patrones de sueño irregulares
Huéspedes con estrés crónico o fatiga relacionada con el sueño
Cualquier persona que busque un retiro reparador centrado en el descanso profundo

Objetivos del programa

Mejorar la calidad y la consistencia del sueño
Reducir el estrés y reequilibrar el sistema nervioso
Apoyar la regulación del ritmo circadiano a largo plazo

Inclusiones de muestra

Evaluación de bienestar y consulta del sueño
Sesiones privadas de Yoga, Yoga Nidra, pranayama y meditación
Terapias de curación natural y terapias de curación tibetanas
Tratamientos ayurvédicos
Seguimiento del sueño
Una bolsa de bienvenida con artículos para dormir

Duración y precios

El programa está disponible en opciones de 5, 7 y 14 días
Desde 625€ por persona

Nota: Los precios son aproximados y pueden variar según el tipo de alojamiento, el tipo de cambio y las promociones de temporada. El alojamiento no está incluido