¿Para quién es este programa?

• Personas que sufren trastornos del sueño, ciclos de sueño irregulares o fatiga crónica.
• Huéspedes que buscan métodos naturales y holísticos para mejorar el sueño sin depender de medicamentos.
• Cualquiera que busque reequilibrar su sistema nervioso, reducir el estrés y experimentar un descanso reparador en un entorno sereno del Himalaya.

Objetivos del programa

• Mejorar la calidad y duración del sueño

• Reequilibrar el sistema nervioso y reducir el estrés.

• Corregir desequilibrios en el ritmo circadiano

• Fomentar la resiliencia emocional y la claridad mental.

Inclusiones de muestra

• Consulta inicial de bienestar y evaluación del estilo de vida.

• Terapias ayurvédicas para calmar el sistema nervioso

• Yoga Nidra y sesiones de relajación guiada

• Guía para rituales de sueño y suplementos herbales

• Técnicas de respiración y atención plena

• Uso de instalaciones de hidroterapia y spa

Duración y precios

• El programa está disponible en opciones de 7, 14 y 21 días.
• Desde 390€ - 1.000€ por persona y noche

Nota: Los precios son aproximados y pueden variar según el tipo de alojamiento, el tipo de cambio y las promociones de temporada. Incluye desayuno, almuerzo y cena. Alojamiento incluido. 

¿Por qué viajar con nosotros?

• Programas personalizados basados en la experiencia de longevidad y sus objetivos personales.
• Servicio integral: gestionamos vuelos, traslados, tours privados, compras y solicitudes especiales.
• Más allá del viaje: te apoyamos antes, durante y después de tu viaje.
• Auténtico lujo: todo se adapta perfectamente a tus necesidades y estilo de vida.