Programa de manejo del estrés

Sobre el programa


El Programa de Manejo del Estrés de Ananda es un enfoque holístico personalizado utilizando ayurveda, yoga, meditación y sanación emocional para abordar de forma natural el estrés. El programa está diseñado para proporcionar tranquilidad al cuerpo estresado y la mente, restableciendo el ritmo natural del sistema psicosomático.

Programa de manejo del estrés
Programa de manejo del estrés
Programa de manejo del estrés

¿Para quién es este programa?

  • Personas que experimentan estrés crónico, ansiedad o agotamiento

  • Aquellos que buscan mejorar la resiliencia emocional y la claridad mental

  • Cualquier persona que busque restablecer el equilibrio a través de terapias holísticas

Objetivos del programa

  • Reducir los niveles de estrés y ansiedad

  • Mejorar la calidad del sueño

  • Fortalecer el sistema inmunológico

  • Mejorar el bienestar emocional y la claridad mental.

Inclusiones de muestra

  • Cuestionario de bienestar previo a la llegada y pautas de estilo de vida

  • Consultas con el consultor principal a la llegada, controles de progreso continuos, informe previo a la salida y consulta de seguimiento posterior a la estadía

  • Consultas con Sanador Emocional y Fisioterapeuta

  • 8 horas de consultas que incluyen diagnóstico previo a la estadía, Ayurveda, sanación emocional, fisioterapia, evaluaciones provisionales, información previa a la salida y seguimiento posterior a la estadía

  • 11 horas de terapias que incluyen tratamientos Ayurveda, Internacionales, Orientales y de Sanación Emocional

  • 2 horas de sesiones personales como Yoga, Pranayama y Meditación.

  • Actividades programadas de estilo de vida y bienestar de spa (sesiones grupales)

  • Uso diario de las instalaciones de hidroterapia: vapor, sauna, piscina de inmersión Chill, baño de pies con hidroterapia Kneipp

  • Tres comidas diarias del Ananda Rejuvenation Spa Cuisine

  • Té exclusivo Morning Wake Up y tazón de fruta fresca proporcionados diariamente

Duración y precios

  • El programa está disponible en opciones de 7, 14 y 21 días.
  • Desde 390€ - 1.000€ por persona y noche

Nota: Los precios son aproximados y pueden variar según el tipo de alojamiento, el tipo de cambio y las promociones de temporada. Incluye desayuno, almuerzo y cena. Alojamiento incluido.

¿Por qué viajar con nosotros?

  • Programas personalizados basados en la experiencia de longevidad y sus objetivos personales
  • Servicio integral: gestionamos vuelos, traslados, tours privados, compras y solicitudes especiales
  • Más allá del viaje: te apoyamos antes, durante y después de tu viaje
  • Auténtico lujo: todo se adapta perfectamente a tus necesidades y estilo de vida


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