Fitnes in čuječnost

Komu je program namenjen

• Posamezniki, ki si želijo povečati telesno moč, gibljivost in vzdržljivost v navdihujočem naravnem okolju.
• Gostje, ki iščejo transformativno fitnes potovanje, ki združuje sodoben gibalni trening s čuječim okrevanjem.
• Vse, ki jih privlači ponovna povezava s telesom in umom skozi dinamične aktivnosti, raziskovanje puščave in celostni trening uspešnosti.

Cilji programa

• Povečajte splošno moč, gibljivost in mobilnost

• Izboljšajte zavedanje telesa in držo

• Spodbuja presnovno vitalnost in kardiovaskularno vzdržljivost

• Podprite mentalno jasnost s telesno disciplino

Vzorčna vsebina programa

• Začetna ocena telesne pripravljenosti in osebni trening gibanja

• Dnevne skupinske ali individualne vadbe (HIIT, funkcionalno gibanje, mobilnost)

• Vaje dihanja in regeneracije v naravnem okolju

• Čuječi pohodi in teki po puščavskih poteh

• Raztezanje in obnova karoserije

• Wellness obroki, zasnovani za podporo energiji in okrevanju

Trajanje in cene

• Program je na voljo v poljubnem številu dni
• Od 600 € na osebo na noč
  Opomba: Cene so približne in se lahko razlikujejo glede na vrsto namestitve, menjalne tečaje in sezonske akcije. Zajtrk je vključen. Nastanitev je vključena.

Zakaj potovati z nami

• Prilagojeni programi, ki temeljijo na dolgoživosti, izkušnjah in vaših osebnih ciljih
• Celovita storitev – poskrbimo za lete, transferje, zasebne oglede, nakupovanje in posebne zahteve
• Po potovanju – podpiramo vas pred, med in po potovanju
• Pravo razkošje – vse je brezhibno usklajeno z vašimi potrebami in življenjskim slogom