Komu je program namenjen
- Posamezniki, ki trpijo zaradi motenj spanja, nerednih spalnih ciklov ali kronične utrujenosti
- Gostje, ki iščejo naravne, celostne metode za izboljšanje spanca brez odvisnosti od zdravil
- Vsem, ki želijo ponovno uravnovesiti svoj živčni sistem, zmanjšati stres in doživeti krepčilni počitek v spokojnem himalajskem okolju
Cilji programa
-
Izboljšajte kakovost in trajanje spanja
-
Ponovno uravnotežite živčni sistem in zmanjšajte stres
-
Popravite neravnovesja v cirkadianem ritmu
-
Spodbujajte čustveno odpornost in mentalno jasnost
Vzorčna vsebina programa
- Začetni posvet o počutju in ocena življenjskega sloga
-
Ajurvedske terapije za pomiritev živčnega sistema
-
Joga Nidra in vodene sprostitvene seanse
-
Vodenje po ritualih spanja in zeliščni dodatki
-
Tehnike dihanja in čuječnosti
-
Uporaba hidroterapije in spa centrov
Trajanje in cene
- Program je na voljo v 7, 14 in 21-dnevnih različicah.
- Od 390 € do 1.000 € na osebo na noč
Opomba: Cene so približne in se lahko razlikujejo glede na vrsto nastanitve, menjalne tečaje in sezonske akcije. Zajtrk, kosilo in večerja so vključeni. Nastanitev je vključena.
Zakaj potovati z nami
- Prilagojeni programi, ki temeljijo na strokovnem znanju o dolgoživosti in vaših osebnih ciljih
- Celovita storitev – poskrbimo za lete, transferje, zasebne oglede, nakupovanje in posebne zahteve
- Po potovanju – podpiramo vas pred, med in po potovanju
- Pravo razkošje – vse je brezhibno usklajeno z vašimi potrebami in življenjskim slogom