Blogi

Potovanje, ki se je začelo v otroštvu Vsaka športna pot je edinstvena. Moja se je začela v otroštvu, ko sem raziskoval različne discipline – od juda in plavanja do tenisa in nogometa. Približno pri šestih letih sem izbral nogomet. Treningom...

Pomembno se je zavedati, da gibanje in razumevanje lastnega telesa nista le del vsakodnevne rutine, temveč temelj za dolgo in zdravo življenje.

Vsakdo mora najti svojo pot naprej, a ključna je vztrajnost. Ni vedno prijetno, včasih se moram potruditi, ampak ko enkrat začnem, sem že zmagal.

Ne govorimo le o vadbi v klasičnem smislu, temveč o celodnevnih gibalnih navadah – hoji, vstajanju, raztezanju, igri, vrtnarjenju.

Živimo v dobi, ko se znanost ne sprašuje več, ali lahko živimo dlje – ampak kako živeti kakovostno. Dolgoživost ni več oddaljen, medicinski koncept, rezerviran za futuriste ali biohekerje. Postaja življenjski slog – tak, ki temelji na zavestnih odločitvah, znanstvenem...

Ko pomislimo na počitnice, si pogosto zaželimo počitka, tišine, morda malo razvajanja. Kaj pa, če bi počitnice lahko pomenile več kot le odklop? Kaj če bi vsak dan vašega potovanja postal priložnost, da bolj poskrbite zase – okrepite svoje telo,...

Pri Longevity Travel verjamemo, da prava dolgoživost ni le v tem, koliko let živimo – ampak v tem, kako jih živimo. In ker vsak človek na potovanje prinese svoje potrebe, tempo, telo in izzive, smo v središče naše ponudbe postavili...

Vsi vemo, da je gibanje pomembno Dokler ga ne razumemo kot najmočnejšo obliko zdravila, ostaja le še ena dobra navada na seznamu »začnem jutri«. Dolgo časa sem verjela, da gre pri vadbi za oblikovanje telesa – zdaj vem, da gre...