Blogi

Živimo v dobi, ko se znanost ne sprašuje več, ali lahko živimo dlje – ampak kako živeti kakovostno. Dolgoživost ni več oddaljen, medicinski koncept, rezerviran za futuriste ali biohekerje. Postaja življenjski slog – tak, ki temelji na zavestnih odločitvah, znanstvenem...

Nekoč so zdraviliški centri veljali za luksuz za elito, danes pa doživljajo preobrazbo. Danes se uveljavljajo kot okolja za dobro počutje z visokim učinkom, ki združujejo razvajanje z intervencijami, temelječih na dokazih. Za tiste, ki si prizadevajo za zdravo staranje,...

Ko pomislimo na počitnice, si pogosto zaželimo počitka, tišine, morda malo razvajanja. Kaj pa, če bi počitnice lahko pomenile več kot le odklop? Kaj če bi vsak dan vašega potovanja postal priložnost, da bolj poskrbite zase – okrepite svoje telo,...

Pri Longevity Travel verjamemo, da prava dolgoživost ni le v tem, koliko let živimo – ampak v tem, kako jih živimo. In ker vsak človek na potovanje prinese svoje potrebe, tempo, telo in izzive, smo v središče naše ponudbe postavili...

Prej sem verjela, da je zdrava prehrana zgolj upoštevanje pravil. Danes vem, da gre predvsem za zavedanje – kdo sem, kako deluje moje telo in kaj potrebuje v različnih življenjskih obdobjih. Prehrana ni le gorivo, ampak orodje za dolgoživost. In...

»Dobesedno si to, kar ješ. Kaj torej ješ?« – Peter Diamandis Prehrana je eden najmočnejših vzvodov za dolgoživost. Ne gre le za »zdravo« prehranjevanje, temveč za razumevanje, kako hrana vpliva na naš metabolizem, mišično maso, vnetja, energijo, delovanje možganov in...