Program za čuječnost in čustveno ravnovesje v REVĪVŌu je zasnovan tako, da goste vodi skozi globoko obnovitveno izkušnjo, s poudarkom na mentalni jasnosti, čustveni odpornosti in gojenju čuječnosti. Program, ki črpa iz starodavne modrosti in sodobne znanosti, podpira čustveno razstrupljanje, introspekcijo in notranji mir.
Povpraševanje
Komu je program namenjen
Posamezniki, ki se spopadajo s stresom, tesnobo ali čustveno preobremenjenostjo in iščejo notranjo jasnost in ravnovesje.
Gostje, ki želijo s pomočjo vsakodnevne vodene prakse razviti čuječnost, prisotnost in bolj zdrave čustvene odzive.
Vsakomur, ki potrebuje obnovitveni premor, da se ponovno poveže s samim seboj, sprosti čustveno napetost in zgradi dolgoročno odpornost.
Cilji programa
Spodbujajte čustveno ozaveščenost in odpornost
Razviti zdrave mehanizme za spopadanje s stresom in tesnobo
Gojite čuječnost in prisotnost z vsakodnevno prakso
Dosežite mentalno jasnost in notranji mir
Vzorčna vsebina programa
Začetni posvet o dobrem počutju in postavljanje osebnih ciljev
Dnevna meditacija čuječnosti in dihalne vaje
Čustvena sprostitev in terapevtske seanse
Joga nidra in restorativna joga
Holistične spa terapije in zdravljenje z zvokom
Dnevno vodenje dnevnika in refleksivne dejavnosti
Trajanje in cene
Program je na voljo v 3-dnevni in 5-dnevni različici
Od 600 € na osebo na noč
Opomba: Cene so približne in se lahko razlikujejo glede na vrsto namestitve, menjalne tečaje in sezonske akcije. Zajtrk je vključen. Nastanitev jevključena.
Zakaj potovati z nami
Prilagojeni programi, ki temeljijo na strokovnem znanju o dolgoživosti in vaših osebnih ciljih
Celovita storitev – poskrbimo za lete, transferje, zasebne oglede, nakupovanje in posebne zahteve
Po potovanju – podpiramo vas pred, med in po potovanju
Pravo razkošje – vse je brezhibno usklajeno z vašimi potrebami in življenjskim slogom
