Pregled programa

Program spanja v Six Senses Vana je premišljeno zasnovan tako, da gostom pomaga premagati težave s spanjem, uravnavati cirkadiane ritme in izboljšati splošno počutje. Z znanstveno utemeljenim pristopom, ki združuje tradicionalne metode zdravljenja, prilagojene terapije in vodeno čuječnost, umik ponuja transformativno ponastavitev spanja.

Komu je program namenjen

Posamezniki, ki trpijo zaradi nespečnosti, časovne razlike ali nepravilnih vzorcev spanja
Gostje s kroničnim stresom ali utrujenostjo zaradi spanja
Vsakdo, ki išče obnovitveni umik, osredotočen na globok počitek

Cilji programa

Izboljšajte kakovost in doslednost spanca
Zmanjšajte stres in ponovno uravnotežite živčni sistem
Podpira dolgoročno regulacijo cirkadianega ritma

Vzorčna vsebina programa

Pregled počutja in svetovanje o spanju
Zasebne ure joge, joga nidre, pranajame in meditacije
Naravne zdravilne terapije in tibetanske zdravilne terapije
Ajurvedski tretmaji
Spremljanje spanja
Paket dobrodošlice s pripomočki za spanje

Trajanje in cene

Program je na voljo v 5, 7 in 14-dnevnih različicah.
Od 625 € na osebo

Opomba: Cene so približne in se lahko razlikujejo glede na vrsto namestitve, menjalne tečaje in sezonske akcije. Nastanitev ni vključena.