Komu je program namenjen

• Posamezniki, ki trpijo zaradi motenj spanja, nerednih spalnih ciklov ali kronične utrujenosti
• Gostje, ki iščejo naravne, celostne metode za izboljšanje spanca brez odvisnosti od zdravil
• Vsem, ki želijo ponovno uravnovesiti svoj živčni sistem, zmanjšati stres in doživeti krepčilni počitek v spokojnem himalajskem okolju

Cilji programa

• Izboljšajte kakovost in trajanje spanja

• Ponovno uravnotežite živčni sistem in zmanjšajte stres

• Popravite neravnovesja v cirkadianem ritmu

• Spodbujajte čustveno odpornost in mentalno jasnost

Vzorčna vsebina programa

• Začetni posvet o počutju in ocena življenjskega sloga

• Ajurvedske terapije za pomiritev živčnega sistema

• Joga Nidra in vodene sprostitvene seanse

• Vodenje po ritualih spanja in zeliščni dodatki

• Tehnike dihanja in čuječnosti

• Uporaba hidroterapije in spa centrov

Trajanje in cene

• Program je na voljo v 7, 14 in 21-dnevnih različicah.
• Od 390 € do 1.000 € na osebo na noč

Opomba: Cene so približne in se lahko razlikujejo glede na vrsto nastanitve, menjalne tečaje in sezonske akcije. Zajtrk, kosilo in večerja so vključeni. Nastanitev je vključena. 

Zakaj potovati z nami

• Prilagojeni programi, ki temeljijo na strokovnem znanju o dolgoživosti in vaših osebnih ciljih
• Celovita storitev – poskrbimo za lete, transferje, zasebne oglede, nakupovanje in posebne zahteve
• Po potovanju – podpiramo vas pred, med in po potovanju
• Pravo razkošje – vse je brezhibno usklajeno z vašimi potrebami in življenjskim slogom