Blogi

Not Just Relaxation: How Spa Resorts Contribute to Cellular - Longevity Travel
Ne gre le za sprostitev: kako wellness centri vplivajo na zdravje celic
Nekoč so zdraviliški centri veljali za luksuz za elito, danes pa doživljajo preobrazbo. Danes se uveljavljajo kot okolja za dobro počutje z visokim učinkom, ki združujejo razvajanje z intervencijami, temelječih na dokazih. Za tiste, ki si prizadevajo za zdravo staranje,...

Estimated reading time: 2 minutes

Why I Chose to Focus on Longevity - Longevity Travel
Zakaj sem se odločila osredotočiti na dolgoživost
Kaj mi v resnici pomeni dolgoživost Ko ljudem povem, da delam na področju dolgoživosti, pogosto mislijo, da to pomeni, da si želim živeti do 100 let ali več. Vendar moje razumevanje dolgoživosti ni število let – gre za kakovost življenja....

Estimated reading time: 4 minutes

Longevity Travel: Five Pillars, One Story - Longevity Travel
Longevity Travel: pet stebrov, ena zgodba
Longevity Travel je več kot le blagovna znamka. Je filozofija življenja, koncept sodobnega wellness turizma in moja osebna vizija, kako lahko živimo dlje, bolje in bolj polno. Zgrajena je na petih stebrih – petih pomenih, ki se dopolnjujejo in skupaj...

Estimated reading time: 4 minutes

Wellness Travel: Journeys That Soothe the Body, Mind, and Heart - Longevity Travel
Wellness potovanja: potovanja, ki pomirjajo telo, um in srce
Ko pomislimo na počitnice, si pogosto zaželimo počitka, tišine, morda malo razvajanja. Kaj pa, če bi počitnice lahko pomenile več kot le odklop? Kaj če bi vsak dan vašega potovanja postal priložnost, da bolj poskrbite zase – okrepite svoje telo,...

Estimated reading time: 4 minutes

6 Pillars of Longevity for the Modern Traveler - Longevity Travel
6 stebrov dolgoživosti za sodobnega popotnika
Pri Longevity Travel verjamemo, da prava dolgoživost ni le v tem, koliko let živimo – ampak v tem, kako jih živimo. In ker vsak človek na potovanje prinese svoje potrebe, tempo, telo in izzive, smo v središče naše ponudbe postavili...

Estimated reading time: 3 minutes

Movement – The Foundation of Longevity Starts Today - Longevity Travel
Gibanje – temelj dolgoživosti se začne danes
Vsi vemo, da je gibanje pomembno Dokler ga ne razumemo kot najmočnejšo obliko zdravila, ostaja le še ena dobra navada na seznamu »začnem jutri«. Dolgo časa sem verjela, da gre pri vadbi za oblikovanje telesa – zdaj vem, da gre...

Estimated reading time: 3 minutes

Nutrition – The Most Powerful Tool for Long-Term Vitality - Longevity Travel
Prehrana – najmočnejše orodje za dolgoročno vitalnost
Prej sem verjela, da je zdrava prehrana zgolj upoštevanje pravil. Danes vem, da gre predvsem za zavedanje – kdo sem, kako deluje moje telo in kaj potrebuje v različnih življenjskih obdobjih. Prehrana ni le gorivo, ampak orodje za dolgoživost. In...

Estimated reading time: 3 minutes

Mental Health – Because a Long Life Without Inner Peace Is Not a Gift - Longevity Travel
Čustveno zdravje – ker dolgo življenje brez notranjega miru ni darilo
Ko govorimo o dolgoživosti, se pogosto izgubimo v številkah. Koliko let bomo dosegli? Ampak iskreno – kaj pomeni dolgo življenje, če smo vanj ujeti, tesnobni, otrpli ali nesrečni? Vem, kako je nositi veliko. Biti močan, organiziran, umirjen. In vem, kako...

Estimated reading time: 4 minutes

Ikigai – Why Do You Get Up Every Morning? - Longevity Travel
Ikigai – zakaj vstaneš vsako jutro?
V japonski kulturi obstaja beseda, ki zajame tisto, kar mnogi med nami potihoma iščemo skozi vse življenje: ikigai (生き甲斐) – »razlog, zakaj živimo« ali, kot nekateri prevajajo: razlog, zakaj vstati zjutraj. Ikigai ni le filozofija. Je praktičen življenjski kompas, ki...

Estimated reading time: 3 minutes

Happiness as a Foundation of Longevity - Longevity Travel
Sreča kot temelj dolgoživosti
Ko govorimo o dolgoživosti, si pogosto predstavljamo genetiko, prehrano, vadbo, morda tehnologijo ali prehranska dopolnila. In vse to drži. Vendar en ključni dejavnik pogosto ostane v ozadju – notranje zadovoljstvo, občutek ravnovesja, povezanosti in smisla. Sreča. Ne kot minljiva evforija,...

Estimated reading time: 4 minutes

Why Do You Choose Now Instead of Later – and How It Affects Your Longevity - Longevity Travel
Zakaj izberemo zdaj namesto pozneje – in kako to vpliva na vašo dolgoživost
Ste že kdaj rekli: "Jutri bom začel telovaditi, spremenil prehrano, šel bom prej spat ..." ... in nato ostali v istem vzorcu? Dobrodošli v svetu hiperboličnega diskontiranja – psihološkega pojava, ki močno vpliva na vaše odločitve in dolgoročno zdravje. Kaj...

Estimated reading time: 3 minutes

Sleep – The Most Powerful Tool We Often Ignore - Longevity Travel
Spanje – najmočnejše orodje, ki ga pogosto prezremo
Ko govorimo o dolgoživosti, pogosto začnemo s prehrano, prehranskimi dopolnili, morda vadbo. Resnica pa je, da je spanec najbolj temeljna in najbolj spregledana komponenta dolgega in zdravega življenja. Če s spanjem ravnate kot z razkošjem ali nečim, kar pride "potem,...

Estimated reading time: 3 minutes

Medicine 3.0 – The Future of Health We Must Start Living Today - Longevity Travel
Medicina 3.0 – Prihodnost zdravja, ki jo moramo začeti živeti že danes
Če bi se danes morali odločati med dvema zdravstvenima sistemoma – tistim, ki čaka, da zbolite, in tistim, ki vas uči, kako ostati zdrav – katerega bi raje izbrali? Čeprav se odgovor zdi očiten, večina od nas še vedno živi...

Estimated reading time: 4 minutes

Beauty & Anti-Aging – Aesthetic Longevity or Science of the Future? - Longevity Travel
Lepota in pomlajevanje – estetska dolgoživost ali znanost prihodnosti?
Ko rečemo »lepota in dolgoživost«, mnogi pomislijo na površinske stvari: gube, kožo, estetiko. Toda pri Longevity Travel ta koncept predstavlja nekaj veliko širšega: celosten, znanstveno utemeljen pristop, kjer se združujejo medicina, regeneracija, preventiva in optimizacija telesa – od znotraj navzven....

Estimated reading time: 4 minutes

Nutrition and Longevity: What Are We Eating – And What Should We? - Longevity Travel
Prehrana in dolgoživost: Kaj jemo – in kaj bi morali?
»Dobesedno si to, kar ješ. Kaj torej ješ?« – Peter Diamandis Prehrana je eden najmočnejših vzvodov za dolgoživost. Ne gre le za »zdravo« prehranjevanje, temveč za razumevanje, kako hrana vpliva na naš metabolizem, mišično maso, vnetja, energijo, delovanje možganov in...

Estimated reading time: 4 minutes

Longevity Escape Velocity: Why the Next 10 Years Matter Most - Longevity Travel
Hitrost pobega dolgoživosti: zakaj je naslednjih 10 let odločilnih
Ta objava ni neposredno povezana z našo ponudbo potovanj za dolgo življenje, vendar menim, da jo je pomembno deliti – saj govori o nečem večjem: viziji prihodnosti, ki je, ne glede na to, kam ali kako potujemo, naša skupna zgodba....

Estimated reading time: 4 minutes

Slovenia Is Not in a Financial but a Health Crisis. The Solution? Extending Healthy Lifespan - Longevity Travel
Slovenija ni v finančni, temveč v zdravstveni krizi. Rešitev? Podaljšanje zdrave življenjske dobe
Finančne skrbi prevladujejo v naslovih, a kot pravi Peter Diamandis – naš pravi problem ni denar, ampak zdravje. Če želimo preživeti in uspevati kot družba, potrebujemo strateški preboj: podaljšanje obdobja življenja, preživetega v dobrem zdravju – kar imenujemo zdravstvena življenjska...

Estimated reading time: 3 minutes