Odkrijte 7 razlogov, zakaj Izgorelost se ne pozdravi v gneči: Zakaj izbrati 'Adults-Only' wellness resort na grških otokih. Naučite se praktičnih nasvetov za luksuzna potovanja in trajno dobro počutje.
Odkrijte, kako eč kot le dopust: Kako vam grški 'Longevity' način življenja podaljša življenje (in kje ga izkusiti) vam pomaga korak za korakom zgraditi bolj zdravo in daljše življenje.
Odkrijte, zakaj je zasebni bazen bistvenega pomena za dobro počutje in sprostitev. Raziščite pet ekskluzivnih luksuznih apartmajev na Kreti in Santoriniju ter vrhunske funkcije in nasvete.
Navdih: dr. Lisa Mosconi Pri dolgoživosti pogosto govorimo o mišicah, srčno-žilnem zdravju, prehrani, gibanju. O možganih pa večinoma takrat, ko začne iti nekaj narobe.Dr. Lisa Mosconi jasno pokaže, da je to ena največjih napak sodobnega razumevanja zdravja – še posebej...
Se spomnite tistega občutka, ko se zjutraj zbudite v hotelski sobi in je edina budilka močna svetloba sončnega jutra, ki prodira skozi zastrte zavese?Ko ste hkrati čudovito leni in polni energije.In se preprosto veselite, ker ste tam, kjer ste. To...
Eudaimonia. Diaita. Philoxenia. Pri Longevity Travel verjamemo, da dolgoživost ni cilj, temveč način življenja.Ne gre za to, da živiš dlje za vsako ceno, temveč da živiš dobro – dovolj dolgo. Zato Grčija pri nas ni »poletna destinacija«.Je izvor razumevanja dobrega...
V življenju ima čas posebno vlogo. To niso le ure in minute - je kakovost, ki odloča, kako polno, prisotno in smiselno živimo. Avtor Robert Greene opisuje »živ« in »mrtev« čas kot dve plati istega kovanca: prvi je namenjen rasti, ustvarjanju...
Pri Longevity Travel razkošja Grčije ne razumemo zgolj skozi velikost sobe, ime hotela ali število zvezdic. Grčija ima vse to – izjemne hotele, močno arhitekturo, visoko raven storitve in estetiko, ki je brezčasna. A če sem iskrena, to ni razlog,...
Misli kot temelj zdravja in dolgega življenja Novo leto se pogosto dojema kot čas za nove navade. Več gibanja. Boljša prehrana. Manj stresa. Preden pa se lotimo načrtov, urnikov in ciljev, pa je tu še nekaj, kar presega vse to:...
Zakaj izberemo zdaj namesto kasneje – in kako to vpliva na vašo dolgoživost Ste že kdaj rekli: "Jutri bom začel telovaditi, spremenil prehrano, šel bom prej spat, manj bom pil ..." ... le da bi se že naslednji dan vrnili...
Konec leta nas pogosto pripelje do premora. Za trenutek se ozremo nazaj. In nato naprej. Ko stojimo na pragu novega leta, si rečemo: naj bo drugače. Bolj zdravi. Mirnejši. Bolj usklajeni s tem, kar v resnici smo. To ni želja...
Na obali Luzernskega jezera, s čudovitim razgledom na Švicarske Alpe, stoji ena najprestižnejših destinacij za dolgoživost na svetu. Chenot Palace Weggis ni niti klasični wellness hotel niti tradicionalna medicinska klinika. Je kraj, kjer se več kot 50 let razvoja metode...
December. Zima. Kratki dnevi, megla, upanje na mraz namesto na dež ... vendar obstaja kraj, kjer se to zdi kot oddaljena misel. Kanarski otoki so prava zemeljska oaza večne pomladi – subtropski dragulji s povprečnimi temperaturami okoli 20–24 °C skozi...
V južnem delu Balija, med tropskimi vrtovi in vonjem cvetov frangipanija, leži letovišče, kjer vse služi enemu namenu – da vam pomaga ponovno vzpostaviti stik s samim seboj. REVĪVŌ Wellness Resort ni le luksuzni hotel. Je kraj, kjer se življenje...
Ko govorimo o alkoholu, se pogosto znajdemo med dvema svetovoma. Na eni strani je kultura, druženje, užitek ob kozarcu vina ob dobri družbi ali hrani. Na drugi strani pa naraščajo številke in raziskave, ki nas opozarjajo, da alkohol ni tako...
Zakaj je ta molekula postala ena najbolj vročih tem na področju vitalnosti – in kako lahko podpira tudi vaše potovanje k boljši energiji? Ko raziskujem wellness hotele in centre dolgoživosti po svetu – od Balija do evropskih term – pogosto...
Znaki, ki razkrivajo, kaj vaše telo potrebuje Beljakovine so tihi arhitekti našega telesa. Gradijo mišice, krepijo kosti, obnavljajo kožo, lase in nohte ter skrbijo za stabilno energijo in razpoloženje.Če jih je premalo, telo to hitro pokaže – z utrujenostjo, padcem mišične...
Se vam zdi, da z vsakim hladnim dnem malo bolj izgubljate energijo? Krajši dnevi, manj svetlobe, več slojev oblačil … ni čudno, da telo in um začutita upad. A zima ni nujno obdobje “preživetja do pomladi”. Lahko je tudi idealen čas...
Kako žensko zdravje oblikujejo nevidni notranji dejavniki Žensko telo je izjemen ekosistem, ki se skozi življenje nenehno spreminja. Vsaka faza – od pubertete do menopavze – zahteva posebno pozornost, nežnost in zavedanje. Ko se odločimo pogledati nekoliko globlje, odkrijemo, da...
Minimalizem, ki osvobaja – za lažjo psiho in boljše počutje V vsakdan vstopamo vse bolj obremenjeni: preveč informacij, preveč dražljajev, preveč odločitev. Poznate to, ko se zjutraj znajdemo pred odprto omaro, ki je polna – a hkrati prazna. V takih...
V svetu, kjer sodobno življenje pogosto pomeni preveč stresa in premalo zdravja, obstaja nekaj redkih krajev, kjer ljudje živijo izjemno dolgo in kakovostno. Ta posebna območja — modra območja (Blue Zones) — so prava zakladnica dolgoživosti. Kaj so modra območja? Gre...
